開始します。
準備
最初タイマーのため必ず快適なスポーツウェアやスニーカーを自分で装備をしてください。あなたの体を温めるし、アジャイルあなたの体を維持します。ヘルメット、手袋、膝および足首のパッドも、最初のタイマーに適しています。を開始するには、FOSJOAS オープン スペースと障害物やでこぼこの地形に注意してください。
学習のヒント初心者のための FOSJOAS
1. 場所 Fosjoas 1 つによって地面に垂直に手し、それの電源を入れます。
2. パドルと staddle Fosjoas を展開します。
3 1 つの足パドルと曲がって少し上を押すクッション ゴム高脚の中央に置きます。
4. Fosjoas を保持しているあなたの手を持ち上げ、自然直立し、まっすぐ進みます。片脚立位に地面にあなたの体重をシフトし、水平バランスを達成するためにしてみてください。
5. この位置を維持する、他の脚にあなたの体重を徐々 にシフトしサポート脚を地面から持ち上げると瞬間的なバランスを維持しようとします。
6. くださいに従うし、パドルに片足で滑空を開始する前に、上記の手順を練習します。
7 片足でスムーズに滑空することができない、パドルに別の足を置きよりよいバランスのためのあなたの足をリラックスします。
8. に沿って乗る体重をシフトまたは少しはあなたの腰のねじれによって方向を変更しようとします。
メモ
トレーニング ベルト最初タイマーの転倒のリスクを軽減するため勧めします。
重要です
1. 18 未満または 45 以上、プレイヤーは自分の学習パートナーを見つけるになっています。
2. 電力レベルと走行前にタイヤをチェックすることを確認してください。
3. くださいスムーズに乗って前に速度を制御します。
